Was können Haut Haare Nägel Tabletten?

Haare Nägel Tabletten

Haut Haare Nägel Tabletten gelten als echte Allrounder und können eine sinnvolle Ergänzung im Rahmen einer gesunden Ernährung sein. Durch die Kombination wichtiger Vitamine, Mineralien und Antioxidantien können sie helfen, zu normalem Haar, Haut und Nägeln beizutragen. Doch auch externe Faktoren wie die richtigen Pflegegewohnheiten können eine gesund wirkende Erscheinung unterstützen.

Was ist Schönheit?

Haut Haare Nägel Tabletten

Die heutige Vorstellung von Schönheit ist geprägt von Jugend, Gesundheit und Makellosigkeit. Als schön gelten gemeinhin eine frische, faltenfreie Haut, volles und widerstandsfähiges Haar sowie robuste, glänzende Nägel. Auch das sogenannte Kindchenschema beeinflusst, was wir als schön empfinden. Weiche Gesichtszüge, grosse Augen und helle Haarfarben charakterisieren das Phänomen des Babyfaceness. Es weckt den Beschützerinstinkt in uns.

Kulturelle Schönheitsideale sind hingegen schnelllebiger und unterliegen dem Wandel der Zeit. So war beispielsweise während der Renaissance eine hohe Stirn der Inbegriff von Schönheit. Deshalb rasierten Frauen sich den Haaransatz, um als attraktiv wahrgenommen zu werden.[1]

Worauf kommt es an bei gesund wirkenden Haaren, Nägeln und der Haut?

Gesund wirkende Haut, Haare und Nägel hängen massgeblich von einer ausreichenden Nährstoffzufuhr ab. Diese geht Hand in Hand mit einem gesunden Lebensstil, welcher Entspannung, Schlaf und Bewegung an der frischen Luft beinhaltet. Eine ausgewogene Ernährung versorgt uns mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Sie unterstützt ein ebenmässiges Hautbild, eine robuste Haarstruktur sowie feste Nägel durch einen gut funktionierenden Stoffwechsel.[2]

Welche Rolle spielen Lifestyle und Ernährung für Haut, Haare und Nägel?

Für den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel benötigt der Organismus ausreichend Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Vitamine sind unverzichtbar für den natürlichen Regenerationsprozess. Sie können der Haut Widerstandsfähigkeit verleihen gegen äussere Einflüsse wie Sonne oder Toxine durch Luftverschmutzung.

Über Haar- und Nagelwurzeln erfolgt die Versorgung mit Nährstoffen. Ein Mangel kann sich in stumpfem, glanzlosem Haar, unreiner Haut und brüchigen Nägeln äussern. Antioxidantien wirken gegen freie Radikale und können so helfen, vorzeitige Hautalterung vorzubeugen. Sie sind in Beerenobst, Bohnen, Artischocken, Kurkuma und Meeresfrüchten enthalten.

Hinsichtlich des Lifestyles können durchdachte Pflegeroutinen für Haut, Haare und Nägel zu noch mehr Schönheit verhelfen. Eine schönheitsfördernde Lebensweise benötigt zudem eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit. Um Nährstoffe optimal aufzunehmen und Schadstoffe einfach auszuscheiden, sollte man täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter trinken. Am besten eignen sich Wasser sowie ungesüsste Früchte- und Kräutertees.[3]

Welche Ingredients können Haut, Haare und Nägel unterstützen?

frische haut

Verschiedene Ingredients sind unverzichtbar, um Haut, Haare und Nägel zu unterstützen.

  • Vitamin A und seine Vorstufe Beta-Carotin sind an der Bildung von Kollagen beteiligt und können das Zellwachstum fördern.[4] 
  • Vitamin B6 kann an der Bildung neuen Hautgewebes beteiligt sein.[5]
  • Silizium kann Substanzen bilden, welche die Haut straff halten.[6] 
  • Omega-3-Fettsäuren sind die Basis für entzündungshemmende Stoffe und können besonders wichtig bei empfindlicher Haut sein.[7] 
  • Vitamin C ist ein Co-Faktor unserer Kollagenproduktion und Proteinsynthese und kann so zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beitragen. Zudem ist es am Vitamin-A-Stoffwechsel beteiligt.[8] 
  • Kollagen ist ein Strukturprotein, welchem die Haut ihre Elastizität verdankt.[9]  
  • Hyaluron kann dazu beitragen, das Bindegewebe zwischen den Hautzellen aufpolstern und es zu schützen.[10] 
  • Niacin kann zum Erhalt normaler Haut und Schleimhäute beitragen.[11]
  • Kupfer ist an der Bildung des Pigments Melanin beteiligt. Dieses ist für die  natürliche Färbung von Haaren und Haut verantwortlich.[12] 
  • Selen kann die Schilddrüse unterstützen und somit zu einen normalen Stoffwechsel beitragen. Es kann ebenso zum Erhalt normaler Haare und Nägel beitragen.[13] 
  • Biotin ist ein wichtiger Teil der Keratin-Synthese, welche essenziell für normale Haut, Haare und Nägel ist.[14] 

Was sollte in Haut Haare Nägel Tabletten enthalten sein?

Haut Haare Nägel Tabletten sollten im Idealfall alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Durch die Kombination komplementärer Vitamine, Mineralien und Antioxidantien können wechselseitig ergänzende Synergien entstehen. Aufbau und Vitalstoffe können so helfen, Haut, Haare und Nägel mit allen essenziellen Bestandteilen zu versorgen.

Während einfache Präparate jeweils Haut, Haare oder Nägel unterstützen, können Kombi-Präparate alle drei Bereiche abdecken.

Die Haut Haare Nägel Tabletten von Merz Spezial sind ein vielseitiges Kombi Präparat und enthalten:

  • Vitamin A 
  • Vitamin C 
  • Vitamin E 
  • Vitamin B1, B2, B6 und B12 
  • Biotin 
  • Folsäure 
  • Eisen 
  • Zink 
  • Pantothensäure 

Diese Nährstoffkombination kann zu frischer und gesunder Haut, kräftigem und glänzendem Haar und schönen, festen Fingernägeln beitragen.

Innerhalb von acht bis zwölf Wochen können so die körpereigenen Speicher  wieder aufgefüllt und der Stoffwechsel angekurbelt werden.[15]

Neben dem Kombipräparat hat Merz Spezial auch noch weitere Produkte im Sortiment. So können die Haar Kapseln dazu beitragen, das natürliche Haarwachstum zu unterstützen, bspw. bei sprödem, ausdünnendem Haar.

Neben den klassischen Kapseln oder Dragees gibt es auch Trinkampullen, welche  sich besonders bei Einnahmeschwierigkeiten von Tabletten anbieten. Die Kollagen Trinkampullen von Merz Spezial mit 1000 Mikrogramm Biotin können die Hautelastizität verbessern. Die Hyaluron Trinkampullen können helfen, die Haut zu schützen und unterstützen sie dabei, ihr ein frisches und straffes Aussehen zu verleihen.

Bei Fragen oder Anregungen zu unseren Produkten freut sich unser kompetenter Kundenservice stets über Ihre Anfrage. Nutzen Sie zu diesem Zweck gerne das Kontaktformular auf unserer Website.

Quelle:  

[1] https://www.retrochicks.de/schoenheitsideal-was-ist-schoen-und-warum/ 

[2] https://www.hautinfo.at/schoene-haut-haare-und-naegel-natuerliche schoenheit-von-innen 

[3] https://www.sge-ssn.ch/ich-und-du/rund-um-lebensmittel/lebensmittelgruppen/getraenke/

[4] http://www.sge-ssn.ch/media/Vitamin-A.pdf 

[5] http://www.sge-ssn.ch/media/Vitamin-B6.pdf 

[6] https://www.elle.de/silizium 

[7] www.sge-ssn.ch/media/zusatzinformationen-fette.pdf 

[8] https://www.sge-ssn.ch/vitamin_C 

[9] https://www.glamour.de/beauty/artikel/kollagen-glatte-haut-anti-falten kosmetik-nahrungsergaenzung 

[10] https://www.rnd.de/gesundheit/hyaluronsaure-wichtig-fur-haut-und gelenke-DKTMBQANUNDW5EGXJNL6LERCTU.html 

[11] https://www.rotbaeckchen.de/vitamine-mineralstoffe/niacin-vitamin-b3

[12] https://haare-haut-naegel.de/vitalstoffe/kupfer/ 

[13] https://www.doktorweigl.de/gesundheit/selen-gut-fuer-haare-naegel-und das-herz-die-wahrheit-ueber-selen-und-selenmangel-7819/ 

[14] https://www.mylife.de/gesunde-ernaehrung/biotin/

[15] https://www.merz.ch/produkte/merz-spezial-haut-haare-naegel-dragees/